[Aishiteru-san]

Для всех, кто желает видеть у себя ножки, как у японских моделек. Прыгалки!!! Жесткое упражнение, я раз 300 всего прыгнула (с перерывами, естественно) и поняла, что просто сейчас развалюсь на куски. Голова до сих пор кружится, и, кажется, я потянула пару мышц. Но зато чувствуешь, как напрягается пресс, ягодицы, ножные мышцы фактически во всех возможных местах. Хорошо)) *И я чуть не пришибла котэ прыгалками. Берегите своих котэ, когда делаете упражнения)))*

А АМИЛ ВЫПИСАЛСЯ ИЗ БОЛЬНИЦЫ!!!! НЬЯППИИИИИИИИИ!!!!! *Слвав Богу!!! Как камень с души!!!*

@темы: Хэппи-ньяппи)))), Amil, Art of Life

Comments

[Amil]